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Beratung

Alle deine Themen in einer Beratung.

Die Themen Stillen, Schlafen und Beikost sind zentrale Herausforderungen, die Eltern in den ersten Lebensjahren ihres Kindes begleiten. In meiner ganzheitlichen Beratung biete ich einen geschützten Raum für all deine Fragen zu diesen eng miteinander verwobenen Bereichen.

Hier findet ihr kein Schlaftraining, feste Zeitpläne oder strenge Regeln. Gemeinsam erkunden wir, was zu euch als Familie passt und wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder in Einklang gebracht werden können. 

In eurem Tempo, euren Weg.

Stillberatung

stillen

Oft herrscht das Bild vor, dass Stillen eine natürliche Fähigkeit ist, die Müttern schon in die Wiege gelegt wird. Doch die Praxis zeigt, dass der Stillstart häufig von zahlreichen Fragen und widersprüchlichen Informationen begleitet wird. Wenn der Stillprozess nicht den Erwartungen entspricht, führt dies schnell zu Unsicherheiten und kann vorzeitiges Abstillen zur Folge haben. Eine rechtzeitige Stillberatung kann dabei helfen, eine gesunde und angenehme Stillbeziehung aufzubauen.  Eine Beziehung, die so lange dauern darf, wie Mutter und Kind es wünschen.

Typische Fragen und Themen‍:

- Stillvorbereitung in der Schwangerschaft

- Unterstützung beim Stillstart

- Richtiges Anlegen, Stillpositionen

- Unruhe an der Brust, zappeln

- Steigerung der Milchmenge

- Schmerzen oder wunde Brustwarzen

- Stillpausen etablieren

- Abstillen

- und vieles mehr.

Schlafberatung

Image by Kelly Sikkema

Erschöpft von schlaflosen Nächten? Dein Baby oder Kind hat Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen? Schlafmangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf deinen Familienalltag haben. Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und alle Faktoren, die den Schlaf deines Kindes beeinflussen könnten. Du erhältst wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die auf deine Familie zugeschnitten sind. Ohne starre Schlaftrainingsmethoden oder Druck. Mein Ziel ist, dass dein Kind sicher und geborgen in den Schlaf findet und du als Familie wieder erholsame Nächte genießen kannst.

Typische Fragen und Themen:

- Einschlafen und durchschlafen

- Häufiges Aufwachen in der Nacht

- Passende Einschlafrituale und Routinen

- Stillen in der Nacht

- Nächtliches Abstillen

- eine vertrauensvolle Begleitung

- die individuellen Bedürfnisse des Kindes

- Alpträume und Nachtschreck

- Übergang vom Familienbett ins eigene Bett

- Veränderung in der Schlafumgebung

- und vieles mehr.

Beikostberatung

Image by Derek Owens

Der Start der Beikost kann mit viel Freude einhergehen, weckt aber oft auch zahlreiche Fragen. In einer Beikostberatung gebe ich Antworten auf all deine Fragen und sorge dafür, dass du eine entspannte Zeit am Esstisch erleben kannst. Ich arbeite immer mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und stets nach den aktuellen, offiziellen Empfehlungen.

Typische Fragen und Themen:
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost?
- Was darf mein Kind alles essen?
- Wie viel muss mein Kind essen?
- Stillen/ Formulanährung und Beikost
- Verschiedene Beikostkonzepte (Brei, Baby led Weaning, Beikost nach Bedarf)

- Nährstoffbedarf und -versorgung
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Mein Kind isst wählerisch
- Welche Sicherheitsaspekte sollte ich beachten?
- Wie schaffe ich eine positive Essatmosphäre

- Und vieles mehr.

Hinweis

  • Meine Begleitung ersetzt in keinem Fall einen Arztbesuch oder eine Psychotherapie.

  • Bei Erreichen meiner fachlichen Beratungsgrenzen verweise ich dich gerne an entsprechende Fachstellen.

  • Ich gebe keine Erfolgsgarantien für meine Beratungsleistungen.

  • Ich biete ausdrücklich kein Schlaftraining an.

  • Meine Arbeit basiert auf dem "Hands off"-Ansatz: Ich berühre weder dich noch dein Baby/Kleinkind.

  • Selbstverständlich behandle ich dein Anliegen mit absoluter Vertraulichkeit.

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